目前日期文章:200804 (17)

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hi hi 大哥:
看完"一路玩到掛",我覺得很感人,我也希望我們能像他們一樣列一份人生目標清單耶
我們想一起做的事情,可以分成一些主題,像家庭,朋友,服務,靈性,出國去哪裡玩,進修唸博班等方面,希望能一起規劃以後的人生,大哥你覺得如何呢?

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禮拜四泰倫秀後有邀franklin禮拜一昨天來伙食團用餐
上禮拜六本來想邀大家跟franklin一起去十八尖山走走
可是禮拜六叩墓,只有泓政學長有空,所以就取消了
在msn上有邀franklin禮拜一來伙食團用餐
他說晚上7:00後應該是可以

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寶貝今天南部的天氣很涼爽,讓人很想牽你妳的手去後山走走,分開這麼久真的有點不習慣,
我有寄信給妳唷!還是很想抱抱妳,親親我的小寶貝

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今日和貝禎、怡均本來有邀約立庭一起在風三用餐,
不過風三可能有活動吧?!
所以,我們臨時改到成功湖邊的石桌那裡跟學妹一起享用午餐。
應該是緣分吧?!我們遇到不少立庭朋友,
還有一個是她的直屬學姊,

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昨天和多多&翊均下午去運動,
他們說希望能之後有機會能跟大家一起去打球
昨天沒有跑步,我們散步從梅園走到相思湖再到人社院和台機館,
台機館前面的大草坪很讚唷,覺得很舒服,很想在草地上翻滾
還進去台機館參觀了一下,

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(藜樺) 說:
hi hi franklin
FRANKLIN ALCIDES 說:
hellooooooooooooooooooo!
FRANKLIN ALCIDES 說:
How do you do?
(藜樺) 說:
haha how are you
FRANKLIN ALCIDES 說:
fine
FRANKLIN ALCIDES 說:
and you?
(藜樺) 說:
do you finish mid term exam
(藜樺) 說:
oh I am fine

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        後學擔任道務組組長說來也很慚愧,覺得自己付出的比自己學習得到的少。後學思考自己的成長,現在和大學時到底有何差別?除了角色上的不同,以前在大學時只是參加活動或幫忙協助活動或道務,是被受呵護的學妹,常常是覺得活動或課程內容很精彩,收穫很多且法喜充滿,現在則是學習如何當學長姐,後學碩二這一年第一次擔任道務組組長,雖然沒有前道務組組長的傳承教接,感謝有宏儒一起擔任道務組組長,從中學習到很多,而且可以互相cover,經過了快一年的歷練,剛開始都是在摸索,在道務中一開始跑宿舍只是關心學妹或邀來伙食團,自己不知道如何成全,不知道如何凝聚大家的力量,不懂在活動、成全上及道務上如何連接,多虧有講師及各位前賢的提攜,在很多不圓滿的地方給予協助提醒。

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        今年的冬天真是特別的冷,寒流一波波的來襲,過了寒假,在剛開學,參加了在亞德舉辦的成長營,在成長營中讓自己思考了很多平常不會去想的問題,很感謝點傳師及各位講師用心的策劃。剛到亞德就遇到了很久不見、當中兵的智仁學長,看起來學長精神奕奕,應該適應的還不錯吧!

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        研究所兩年可以在伙食團學習,後學想除了感謝天恩師得德、老前人、前人大德,及各位講師及前賢的成全外,應該感謝實驗室指導老師,因為老板人非常的好,非常的自由,從來不會管學生在實驗室的時間,只要把自己份內的研究工作做好,定期跟老闆MEETING討論,老板在研究上也不會給壓力,而是希望自己能真的學到研究方法,把東西弄清楚,對自己以後才有幫助,研究上遇到問題老板還會幫忙想辦法解決。因此讓後學有時間跟心力去伙食團,能在伙食團學習。

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後學上學期有在至善班擔任服務助理,和怡均、貝禎ㄧ起去至善班上課。

話說有一次去上至善班,因為要幫佩倫學姊慶生所以要提早回伙食團,因此課後的點心就用打包的,至善班的施講師就問說:「你們有用嗎?」明暉學長回答說:「天生我材必有用。」

還有一次上至善班,驊竣學長要問後學有關光學的問題,所以一起去至善班,施講師看到驊竣學長就問說:「什麼風把你吹來了?」去年冬天剛好很冷,明暉學長回答說:「東北季風。」

有一次在伙食團,客廳桌上有一塊太陽餅,李講師看到了就說:「吃太陽餅要很小心。」後學問說:「為什麼呢?是因為很容易掉嗎?」李講師回答說:「不是,是因為會被燙到。」

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        快樂營本來是明新伙食團自己辦的活動,而這學期擴大成各校規劃團結合作辦的大活動,三次快樂營下來,後學覺得收穫良多,看到其他伙食團很多值得學習的地方,以及看到很多前賢默默的盡心付出跟護持,充滿了感動。早上一約八點半出發往十八尖山集合開啟活動序幕,而清交離十八尖山很近,別的伙食團應該一大早就要出發了吧!感謝小紅帽替大家準備好吃豐盛的早餐,到了十八尖山,大家一邊聊天一邊採著輕快的步伐往集合目的地邁進,四周的風景也很愜意。一路上綠樹和新鮮的空氣讓人覺得精神抖擻,在優美的景色中一邊散步,一邊和其他前賢聊天,心情頓時輕鬆了起來,可以抒發平日的工作或研究壓力。 

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        今天坤道一起去爬十八尖山的有珈合學姊,多多和翊均跟怡均,怡慈,及珈合學姊的朋友宏諭,帶了幾顆柳丁,大家往十八尖山出發,涼涼的陰天真的覺得很舒服,一路上大家自我介紹認識後,跟多多和翊均聊了很多,聊樹和花的名字,像桂花,鳳凰花,大理花---等等也分享了最近看的一本名叫"小狗拉瓦"的故事,那本書是有關一名海軍陸戰隊員,在伊拉克戰爭中,與一隻名為拉瓦的故事,覺得看了非常感人,提到需要披荊斬棘才能尋獲所愛,在為了救一隻小狗所受的痛苦和心靈的感受並產生的改變及探討自殺炸彈客的心態.從一個奉命行事的海軍陸戰隊,不擔心生死之事,心中充滿正當的理由執行任務而變成覺得像連續犯案的兇手,需要為自己的罪行告解.到終於圓滿的將拉瓦送回美國.覺得非常好看.

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益祥 說:
大哥 在嗎?
(藜樺) 說:
呵呵 在押
(藜樺) 說:
有睡飽嗎
益祥 說:
嗯 有補眠到了 大哥你勒
(藜樺) 說:
呵呵 我不會累 所以還好
(藜樺) 說:
再寫畢業感言

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益祥 說:
hihi小寶貝
(藜樺) 說:
hi hi 寶貝
益祥 說:
寶貝妳在幹麻呀?
(藜樺) 說:
我看完ㄧ路玩到掛了
(藜樺) 說:
喔 我在看youtube的影片
(藜樺) 說:
ㄧ些善歌的影片
(藜樺) 說:
你跟爸媽聊完了唷
益祥 說:
嗯嗯 在聊一些小時候的趣事
益祥 說:
像是我媽媽會規定哥哥每天要寫日記
(藜樺) 說:
是唷 那你不用寫唷
益祥 說:
然後我哥天天日記都寫兩行 每天都是"今天"開頭XD
益祥 說:
那時候我媽媽看我自己會找書來看 所以對我就放牛吃草了XD
(藜樺) 說:

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(藜樺) 說:
hi hi
(藜樺) 說:
I am crystal
Franklin Alcides 說:
Hi Dear
Franklin Alcides 說:
Where are you Crytal?
(藜樺) 說:

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這是最後一次,我們這麼久見不到面

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和尚賣了法拉利
生命的豐足,如何將正面的事務吸納到生命中
完美的健康,無限的精力能量,永遠的快樂以及內心的祥和,完成神聖的天命
快樂來自於逐漸實現重要目標的過程
把自己整理好
在追求目標,夢想與生命目的的同時,你必須讓自己感到快樂,時時記得以無疆無界的快樂心情去過生活,別忘了欣賞所有生物的美麗
實現希望&目標的五個步驟:1.針對想要的結果,觀想清晰的畫面,
2.施加正面的壓力
3.定目標的時候,要同時訂定時間表,有個確切的期限
4.白紙黑字寫下來
5.讓行為固定下來成為好習慣
用圖片描繪夢想筆記本,並分類成不同領域:健身,財務,充實自己,家庭關係,人際關係,靈性目標
自省了解自己的優缺點,希望與夢想(自覺):進而定目標去改進或完成
改善的藝術:十個儀式
1. 獨處儀式:at安靜美麗的地方,平撫煩燥的靈魂,自我更新.釋放智慧與創造力, 靈魂的加油與保養,領悟感受大自然的美。
2. 體能儀式:運動,吸收新鮮空氣,好好呼吸就等於好好活著,更深層的呼吸。
3. 活性營養儀式:活性食物,素食,生活必需適度,節制,不走極端
4. 豐富知識儀式:知識只是潛在的力量,要真正的顯露力量,就必須實際應用,定時閱讀,選擇所讀,以研究的態度,真心思考並運用書中的知識,和實際生活連結,「正能讓你受益的,不是你在書中得到什麼,而是書在你身上喚醒什麼,這才能真正改變你的生命」,書本幫助你看清楚自己擁有什麼,這就是開悟。
5. 自省儀式:沉思靜坐冥想and寫日記記錄建設性正面的行動和必須改進的負面行為立即改進。
方法:當天活動寫下來,心中曾有的思緒寫下來,質問評估是否都正面有益?肯定:繼續 負面:擬定一個清楚的計畫行動方案,革除負面因素,確保錯誤不再犯。
錯誤沒有不好,錯誤是生活的一部份,也是追求成長的重要因素。「快樂來自正確的判斷,正確的判斷來自於經驗,而經驗來自於錯誤的判斷」,但前提是要有自我認知
6. 早起儀式: 睡前的十分鐘,以及剛剛醒來的十分鐘,對潛意識舉有很深遠的影響。這兩段時間裡,只允許輸入最具啟發性、最安詳的意念。讓每天都有一個好的開始,可以寫日記、閱讀、運動,感恩、聽音樂、欣賞日出、散步、大笑。「我們不是因快樂而笑、我們是因笑而快樂」
7. 音樂儀式:
8. 誦念儀式: 誦念真言可以維持高度的專注、堅強與快樂。真言是可以讓心靈自由的語言,透過真言感恩或達到目標。自我對話影響自我形象,進而決定了實際採取的行為。真言是改變自我形象的好方法。Ex:培養意志力、動力、維持高度自信心
9. 如一的人格儀式:
10. 儉樸儀式:

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